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Stage
Mincir sainement

Ateliers en présentiel réservés aux personnes inscrites au programme libération ou ayant déjà terminé le processus de Guérison des Compulsions alimentaires.

Atelier

Stage d'une journée réservé aux personnes étant dans le processus du programme "Libération" ou l'ayant déjà terminé. 

Il est indispensable d'être en paix face à la nourriture et à votre corps pour pouvoir mettre en place de nouvelles habitudes qui vous mèneront à une perte de poids saine, sans privation et durable.

Durant cette journée nous détaillons vous habitudes actuelles et vos goûts alimentaires afin de mettre en place des changements qui vous correspondent et qui soient raisonnablement applicables dans votre vie immédiatement.

Le but étant d'identifier les améliorations possibles sans qu'il n'y ait jamais de "programme ni de règles alimentaires"tout en respectant vos goûts pour que vous ayez du plaisir et de la faciliter à manger d'une manière qui vous soutienne dans l'atteinte de votre objectif.

Nous explorons aussi les raisons inconscientes qui font que votre corps maintient encore du surpoids. Ceci toujours dans le but de ne pas se "battre" contre le corps mais plutôt de l'accompagner à se libérer et à s'alléger de manière douce et écologique. 

A la fin de la journée, vous repartez avec des outils concrets pour mettre en place de nouvelles habitudes qui vous permettront de mincir de manière naturelle et que ça dure dans le temps.

Prochaines dates des cours 

>> Dates à venir...
 

Infos pratiques

>> Prix : CHF 160.-

 

 

 

>> Lieu : La maison de la femme Genève
                Route de Choulex 10
                1253 Vandoeuvres

 

Parking public souterrain à 50 mètres. Vous rentrez ensuite à pied par le large portail couleur beige qui est au bord de la route, le trottoir pour y accéder est très étroit.

 

 

>> Horaire : de 9h à 17h

 

>> Matériel : un tapis de Yoga, une couverture, des habits confortables, un stylo, une                           bouteille d'eau.

>> Repas de midi : Sur place. Habituellement chacune apporte un petit quelque                                              chose afin de faire un repas "style Canadien" pour passer un beau                                    moment de partage ensemble (l'occasion aussi d'être face à la                                             nourriture ensemble pour trouver encore plus de liberté ;-) ).

Inscriptions

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